Jada Pinkett Smith tiết lộ về trận chiến với bệnh trầm cảm

	Will Smith sẽ hát ca khúc chính thức World Cup 2018
	Jada Pinkett Smith tiết lộ lý do luôn mang khăn trùm đầu
	10 ngôi sao Hollywood từng từ chối đóng siêu anh hùng
	Mary Elizabeth Winstead tham gia ‘Gemini Man’

Jada Pinkett Smith và chồng Will Smith

“Sức khoẻ tâm thần là thứ chúng ta phải đối phó hàng ngày chứ đừng chờ đến khi tình hình trở nên nghiêm trọng mới đến bác sĩ” – nữ diễn viên đưa ra lời khuyên trên mạng xã hội.

Jada Pinkett Smith công khai về trận chiến với bệnh tâm thần của mình sau khi xảy ra 2 vụ tự tử của nữ diễn viên Kate Spade và đầu bếp danh tiếng Anthony Bourdain.

Kate Spade vừa rời bỏ thế giới sau khi đối mặt với bệnh trầm cảm

“Có một điều tôi học được trong cuộc sống qua năm tháng là đừng chờ nước đến chân mới nhảy khi nói về bệnh trầm cảm. Lúc đó sẽ không kịp nữa. Chúng ta phải chăm sóc tinh thần và tâm lý của mình giống như chăm sóc cơ thể” – chị bộc bạch trên Instagram kèm bức ảnh của Bourdain và Spade.

Jada Pinkett Smith nhấn mạnh: “Cái chết của Bourdain và Spade làm tôi nhớ lại những lúc tuyệt vọng đến mức muốn tự lấy đi mạng sống của mình. Ý nghĩ tiêu cực này cứ tái đi tái lại mãi. Trong những năm tháng đương đầu với các vấn đề tâm lý tôi nhận thức được rằng cả trái tim và tinh thần đều mỏng manh và dễ suy sụp như nhau”.

Và đầu bếp nổi tiếng Anthony Bourdain cũng không vượt qua nổi những áp lực trong cuộc sống

Vợ của Will Smith thừa nhận là các hoạt động hàng ngày có ảnh hưởng rất lơn đến sức khoẻ tâm thần. “Cái gì chúng ta đưa vào miệng, cái gì chúng ta xem trên truyền hình, âm nhạc chúng ta lắng nghe, vận động và cách chăm sóc cơ thể và những tác động khác đều góp phần hủy hoại sức khoẻ tâm thần nếu chúng ta không biết cách điều tiết và cân bằng – cô giải bày - Stress là yếu tố nguy hiểm nhất. Bạn phải biết trân trọng bản thân mình và luôn giữ nó ở tình trạng tốt nhất, thoải mái nhất. Chúc Kate và Anthony an nghỉ trong hoà bình và sự cảm thông”.

	Will Smith sẽ hát ca khúc chính thức World Cup 2018
	Jada Pinkett Smith tiết lộ lý do luôn mang khăn trùm đầu
	10 ngôi sao Hollywood từng từ chối đóng siêu anh hùng
	Mary Elizabeth Winstead tham gia ‘Gemini Man’