(TGĐA) - Giữ được làn da trắng mịn màng, Huỳnh Kim Khánh chia sẻ: “Mùa hè với cái nắng gay gắt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da, nhất là với nghề nghiệp của tôi hay phải quay phim xa, dưới ánh nắng mặt trời. Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV, tia hồng ngoại… gây ra nhiều tác hại cho da như cháy nắng, sạm nám, thậm chí lão hóa sớm, ức chế hệ thống miễn dịch, hủy hoại mắt và tệ nhất là ung thư da. Bởi vậy, Khánh đã lọc ra một số cách chống nắng toàn diện cho da đơn giản, hiệu quả nhất dưới đây.
Chống nắng toàn diện cho da
Chị em phụ nữ nên chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp cho da mặt và toàn thân để đảm bảo làn da được chống nắng toàn diện. Da chúng ta không thể tránh khỏi tác hại của tia UV nếu không có sự hỗ trợ của kem chống nắng. Luôn sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 20 phút với một lượng vừa đủ để sản phẩm có thể phát huy tác dụng, 1/4 muỗng cà phê cho cả mặt và cổ.
Chị em phụ nữ nên chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp cho da mặt |
Hãy mang khẩu trang, áo khoác chống nắng, bao tay, tất, mũ nón lúc ra đường và đừng quên dùng kính tối màu để chống nắng cho vùng da mắt một cách hiệu quả. Che chắn cho da sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh hơn đồng thời đẩy lùi hiện tượng nám da, tàn nhang do tác động của tia sáng mặt trời.
Chăm sóc da định kỳ để làn da luôn khỏe khoắn
Đừng quên tẩy da chết hàng tuần để có được làn da đẹp toàn diện. Việc này giúp loại bỏ các tế bào chết già cỗi để da luôn khỏe khoắn, vì nếu không tẩy da chết da càng dễ bắt nắng hơn nhờ các tế bào chết bám trên da.
Ngoài ra, kết hợp đắp mặt nạ thiên nhiên lành tính, dưỡng ẩm đúng cách giúp da có đủ dưỡng chất để chống lại mọi thay đổi của môi trường, sự thay đổi khí hậu cũng là việc vô cùng quan trọng.
Gìn giữ làn da cẩn thận như thế nhưng nếu cả ngày đứng dưới ánh đèn quay phim, hay đi du lịch tắm biển thì Khánh biết chắc làn da nào cũng sẽ cháy nắng chỉ là ít hay nhiều tùy cách bảo dưỡng thôi. Khi da đã có vết thì Khánh cũng có cách xử lý ngay bằng những phương pháp như sau:
Đừng quên tẩy da chết hàng tuần để có được làn da đẹp toàn diện |
Hạ nhiệt cấp tốc cho da
Việc đầu tiên cần làm khi cháy nắng là cấp cứu da ngay lập tức bằng cách cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng, giúp cảm giác nóng rát. Dùng khăn lạnh, đá lạnh quấn trong khăn hoặc xịt khoáng giúp nhiệt độ da giảm nhanh đồng thời giảm đỏ, chống rộp cho da khi bị cháy nắng hiệu quả.
Uống nước nhiều hơn
Việc bổ sung nước mang lại lợi ích bất ngờ cho quá trình phục hồi của làn da vì nước giúp làm mát da từ bên trong cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn đang khốn khổ vì da bong tróc, hãy uống nhiều nước hơn bình thường 10 - 20%, nước đặc biệt giúp da nhanh chóng khỏe lại.
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Sau khi hạ nhiệt cho da, bạn hãy áp dụng những liệu pháp phục hồi làn da bị cháy nắng tiếp theo kịp thời để da nhanh chóng giảm các triệu chứng cháy nắng với các loại mặt nạ chứa dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi.
Việc bổ sung nước mang lại lợi ích bất ngờ cho quá trình phục hồi của làn da |
Nhiều loại mặt nạ thiên nhiên phù hợp như tảo biển, nha đam, khoai tây,… kết hợp sữa tươi và một số loại tinh dầu thiên nhiên khi thoa lên vùng da bị cháy nắng có công dụng cực kỳ tốt trong việc phục hồi vùng da cháy nắng.
Cherry