Bí quyến giữ dáng của Park Shin Hye

(TGĐA) - So với những diễn viên nữ cùng lứa, Park Shin Hye sở hữu một thân hình "tròn trịa" hơn khá nhiều, do đó trong những năm qua, cô nàng luôn phải vật lộn với việc giảm cân. Hãy xem bí quyết giữ dáng của nàng diễn viên Những người thừa kế là gì nhé! 

bi quyen giu dang cua park shin hye Những cặp nam - nữ diễn viên Hàn có duyên phận "lần hai"
bi quyen giu dang cua park shin hye Kim Rae Won mắc cỡ khi xem lại nụ hôn với Park Shin Hye trong "Chuyện tình bác sĩ"
bi quyen giu dang cua park shin hye Lịch nhập ngũ cận kề, Kim Soo Hyun vẫn kịp đóng phim mới cùng Park Shin Hye
bi quyen giu dang cua park shin hye Bạn có biết các thế hệ ’em gái quốc dân’ tài sắc vẹn toàn của xứ Hàn?

Park Shin Hye luôn bị chê là "tròn" bởi những cư dân mạng Hàn thích soi mói. Mỗi khi lên báo trông Park Shin Hye lại càng "mũm mĩm" hơn và luôn bị đem ra bàn tán.

bi quyen giu dang cua park shin hye
Khi tham gia một sự kiện vào năm 2011, Park Shin Hye bị chê "mập"

Trong một cuộc phỏng vấn vào năm 2014, Park Shin Hye cũng tự nhận rằng mình sinh ra không gầy tự nhiên như nhiều nữ diễn viên khác. Do đó để duy trì cân nặng và thân hình, tập thể dục và thể thao luôn là ưu tiên hàng đầu trong lịch trình của nữ diễn viên.

Bí quyết của Park Shin Hye là chơi những môn thể thao dưới nước và đi leo núi.

bi quyen giu dang cua park shin hye
Park Shin Hye giảm cân bằng cách chơi các môn thể thao dưới nước
bi quyen giu dang cua park shin hye
Và chăm đi leo núi

Nếu để ý sẽ thấy Park Shin Hye đã giảm cân khá nhiều kể từ thời You're beautifulHearstrings. Thế nhưng cho đến tận phim Chuyện tình bác sĩ, mọi người mới bị "sốc" bởi thân hình và gương mặt thon thả của cô nàng, đặc biệt trong cảnh đánh boxing với nam diễn viên Kim Rae Won.

Ngoài chơi thể thao, đánh boxing và rèn luyện võ thuật, Park Shin Hye còn có chế độ giảm cân cực kì "kham khổ". Bữa sáng của cô nàng chỉ vỏn vẹn có 1 quả dưa chuột và 1 ly sữa không béo.

Bữa trưa của cô nàng "phong phú" hơn, với cơm và 2 miếng cải thảo.

bi quyen giu dang cua park shin hye
Bữa trưa của Park Shin Hye: cơm trắng và 2 miếng cải thảo!

Bữa tối thì Park Shin Hye chỉ ăn 1 quả dưa chuột và 2 miếng cải.

bi quyen giu dang cua park shin hye
Bữa tối của Park Shin Hye chỉ có bấy nhiêu đây thôi...

Nỗ lực giảm cân của Park Shin Hye còn được thể hiện thông qua những sự kiện họp mặt fan của cô nàng. Thay vì buổi fan meeting bình thường, Park Shin Hye đã đặt phòng gym và cùng chơi thể thao với fan của mình!

bi quyen giu dang cua park shin hye
Park Shin Hye tổ chức họp fan tại phòng tập gym
bi quyen giu dang cua park shin hye
Cô nàng cùng chơi thể thao với fan của mình!

Hãy cùng xem qua cân nặng của Park Shin Hye thay đổi thế nào trong những năm qua dưới đây:

bi quyen giu dang cua park shin hye
Gương mặt bầu bĩnh khi đóng phim Hearstrings vào năm 2011
bi quyen giu dang cua park shin hye
Gò má đã không còn tròn trịa như xưa khi Park Shin Hye đóng phim Chuyện tình bác sĩ vào năm ngoái
bi quyen giu dang cua park shin hye
Giảm cân đã khiến cô nàng trông trưởng thành hơn
bi quyen giu dang cua park shin hye
Thân hình thon thả này là kết quả của chế độ giảm cân nghiêm ngặt.
bi quyen giu dang cua park shin hye Những cặp nam - nữ diễn viên Hàn có duyên phận "lần hai"

(TGĐA) - Hãy xem qua những cặp diễn viên Hàn nào đã vào vai người ...

bi quyen giu dang cua park shin hye Kim Rae Won mắc cỡ khi xem lại nụ hôn với Park Shin Hye trong "Chuyện tình bác sĩ"

(TGĐA) - Kim Rae Won đã thổ lộ trong một cuộc phỏng vấn gần đây ...

bi quyen giu dang cua park shin hye Lịch nhập ngũ cận kề, Kim Soo Hyun vẫn kịp đóng phim mới cùng Park Shin Hye

(TGĐA) - Đây chắc chắn sẽ là một trong những bộ phim đáng ngóng chờ nhất ...

bi quyen giu dang cua park shin hye Bạn có biết các thế hệ ’em gái quốc dân’ tài sắc vẹn toàn của xứ Hàn?

(TGĐA) - Chắc hẳn đối với những người thường xuyên theo dõi làng giải trí xứ ...

An Trần